Penyuluhan dan Senam Disminore pada Anak Remaja Putri DI Desa Joring Natobang Kecamatan Angkola Julu Padangsidimpuan
DOI:
https://doi.org/10.51933/jpma.v3i1.341Keywords:
Senam, Disminorhea, Anak Remaja PutriAbstract
ABSTRAK
Dismenore adalah nyeri menstruasi yang memaksa wanita untuk istirahat atau berakibat pada menurunnya kinerja dan berkurangnya aktifitas sehari-hari. Senam dismenore merupakan aktivitas fisik yang dapat digunakan untuk mengurangi nyeri. Saat melakukan senam, tubuh akan menghasilkan endorphin. Tujuan PKM ini adalah memberi motivasi kepada remaja putri tentang pentingnya melakukan senam Disminore. Kegiatan PKM ini dilakukan dengan metode penyuluhan kesehatan dengan menggunakan media leaflet kepada remaja putri di desa Joring Natobang berjumlah 25 orang. Hasil dari kegiatan penyuluhan ini dilanjutkan dengan memberikan evaluasi kedapa remaja putri yaitu Tanya jawab seputar materi senam Disminore. Remaja putri dapat penyawab dan menjelaskan dengan baik pertanyaan yang diajukan oleh sipenyuluh. Kegiatan PKM yang dilaksanakan berjalan dengan baik. Remaja putri di desa Joring Natobang yang mengikuti terlihat bersemangat dan antusias dalam mengikuti kegiatan.
Kata Kunci :Senam, Disminorhea, Anak Remaja Putri
ABSTRACT
Dysmenorrhea is menstrual pain that forces women to rest or results in decreased performance and reduced daily activities. Dysmenorrhea exercise is a physical activity that can be used to reduce pain. When doing exercise, the body will produce endorphins. The purpose of this PKM is to motivate young women about the importance of doing Disminore gymnastics. This PKM activity was carried out by means of health education methods using leaflet media to 25 young women in the village of Joring Natobang. The results of this outreach activity were continued by providing an evaluation of how young women were, namely questions and answers about the material of Disminore exercise. Young women can be responsive and explain well the questions asked by the counselor. PKM activities that were carried out went well. The young women in Joring Natobang village who participated looked enthusiastic and enthusiastic in participating in the activity.
Keywords: Gymnastics, Dysminorhea, Young Women Children
Downloads
References
Aulia 2009, Kupas Tuntas Menstruasi, Milestone, Yogyakarta. Bobak, L. J 2004, Buku Ajar Keperawatan Maternitas, Edisi 4, EGC, Jakarta.
Bobak, L. J 2004, Buku Ajar Keperawatan Maternitas, Edisi 4, EGC, Jakarta.
F.J. Monks, Koers, Haditomo.S.R . 2002. Psikologi perkembangan : pengantar dalam berbagai bagiannya. Yogyakarta : Gadjah Mada University Press.
Linda, I 2014, Pengaruh Senam Dismenore Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore pada Remaja Putri di SMA Negeri 1 Baso 2014. Skirpsi Keperawatan STIKes Prima Nusantara Bukittinggi.
Nugroho, Taufan, Bobby Indra Utama 2014, Masalah Kesehatan Reproduksi Wanita, Nuha Medika, Yogyakarta.
Nugroho, T, 2011, Buku Ajar Obstetri untuk Mahasiswa Kebidanan. Nuha Medika, Yogyakarta.
Nugroho, Taufan, Bobby Indra Utama 2014, Masalah Kesehatan Reproduksi Wanita, Nuha Medika, Yogyakarta.
Prawirohardjo, S 2009, Ilmu Kandungan, Edisi 2, Yayasan Bina Pustaka, Jakarta.
Priharjo, R 2007, Pengkajian Fisik Keperawatan, EGC, Jakarta.
Proverawati & Misaroh 2009, Menarch, Nuha Medika, Yogyakarta.
Proverawati & Misaroh 2009, Menarch, Nuha Medika, Yogyakarta
Rudolph, A. M, Julien I.E. Hoffman, Colin D 2006, Buku Ajar Pediatri, EGC, Jakarta.
Sugani & Priandarini, 2010, Cara cerdas untuk sehat : Rahasia hidup sehat tanpa dokter, Transmedia, Jakarta.
Ulfa, T.F 2015, ‘Pengaruh Senam Dysmenorhea Terhadap Skala Nyeri Dysmenorhea Pada Remaja Putri Di Smp Ali Maksum Yogyakarta Tahun 2015’, Skripsi. Program Studi DIV Kebidanan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan ‘Aisyiyah Yogyakarta
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA) © 2019 by Universitas Aufa Royhan is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International
Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International that allows others to share the work with an acknowledgment of the work’s authorship and initial publication in this journal.
Most read articles by the same author(s)
- Rya anastasya siregar, PENYULUHAN TENTANG HIPERTENSI PADA LANSIA DI DESA LABUHAN LABO KECAMATAN PADANGSIDIMPUAN TENGGARA TAHUN 2022 , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 4 No. 1 (2022): Vol.4 No. 1 April 2022
- rya anastasya siregar, Novita Sari Batubara, Arisa Harfa Said Lubis, Deliana Tarigan, JURNAL PENYULUHAN TENTANG HIPERTENSI PADA LANSIA DI DESA LUBUK RAYA KECAMATAN PADANGSIDIMPUAN HUTAIMBARU TAHUN 2024 , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 6 No. 1 (2024): Vol.6 No. 1 April 2024
- rya anastasya siregar, Novita Sari Batubara, Penyuluhan PHBS dan Demonstrasi cara cuci tangan dan sikat gigi yang benar di Desa Simatohir Kecamatan Padangsidimpuan Angkola Julu , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 3 No. 1 (2021): Vol.3 No.1 April 2021
- Novita Sari Batubara, Nur Aliyah Rangkuti, PENGUKURAN ANTROPOMETRI UNTUK DETEKSI DINI STUNTING PADA ANAK DI TKIT BUNAYYA KOTA PADANGSIDIMPUAN TAHUN 2021 , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 4 No. 1 (2022): Vol.4 No. 1 April 2022
- Novita Sari Batubara, Dini Mayasari , Penyuluhan Tentang Kesehatan Reproduksi Remaja di Desa Lubuk Raya Tahun 2024 , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 6 No. 2 (2024): Vol. 6 No. 2 Agustus 2024
- rya anastasya siregar, PENYULUHAN TENTANG SENAM SEHAT PADA ANAK DI SDN DESA LABUHAN LEBO KECAMATAN PADANGSIDIMPUAN TENGGARA TAHUN 2022 , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 4 No. 1 (2022): Vol.4 No. 1 April 2022
- nur aliyah rangkuti, Novita Sari batubara, khoirunnisah Hasibuan, Juni Andriani Rangkuti, Pendidikan Kesehatan Tentang Anemia Pada Wanita Usia Subur (WUS) di Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIB Kota Padangsidimpuan , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 5 No. 3 (2023): Vol. 5 No. 3 Desember 2023
- Nur Hamima Harahap, Irawati Harahap, Arisa Harfa Said Lubis, Novita Sari batubara, Peningkatan Pengetahuan Wanita Warga Binaan Lapas Tentang HIV/AIDS Pada Wanita Usia Subur , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 5 No. 3 (2023): Vol. 5 No. 3 Desember 2023
- Novita Sari Batubara, Rya Anastasya Siregar, Penyuluhan Tentang Imunisasi TT Pada Ibu Hamil DI Desa Joring Natobang Kecamatan Padangsidimpuan Angkola Julu Tahun 2020 , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 3 No. 1 (2021): Vol.3 No.1 April 2021
- Novita Sari Batubara, Arinil Hidayah, Pelatihan Pijat Oksitosin Pada Ibu Menyusui Untuk Memperlancar ASI di Wilayah Kerja Puskesmas Labuhan Rasoki Kota Padangsidimpuan , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 1 No. 1 (2019): Vol. 1 No. 1 Desember 2019