senam lansia PROMOSI SENAM LANSIA DALAM UPAYA PENINGKATAN KESEHATAN PSIKIS, FISIK DAN SPIRITUAL PADA MANULA

SENAM LANSIA DALAM UPAYA PENINGKATAN KESEHATAN PSIKIS, FISIK DAN SPIRITUAL PADA MANULA

Authors

  • Iin Wahyuni Universitas Aufa Royhan
  • Yuhelva Destri STIKes Adila Bandar Lampung
  • Dita Selvia Aditia STIKes Adila Bandar Lampung
  • Septi Ristiyana STIKes Adila Bandar Lampung

DOI:

https://doi.org/10.51933/jpma.v5i1.976

Keywords:

senam lansia, lansia

Abstract

Lansia merupakan individu yang mengalami pembatasan aktivitas fisik dikarenakan kondisi fisik, fungsi organ dan jaringan menurun (Sondakh, Pangemanan, Marunduh, 2013).  Penuaan (aging) merupakan suatu proses menghilangnya secara perlahan-lahan ke-mampuan jaringan untuk memperbaiki diri atau mengganti diri dan mempertahankan struktur dan fungsi normalnya, sehingga tidak dapat bertahan terhadap jejas (termasuk infeksi) dan memperbaiki kerusakan yang diderita. Tujuan pengabdian masyarakat ini memberi edukasi kepada lansia untuk dapat melakukan senam lansia yang baik dan benar dan melakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk mencegah timbulnya masalah pada penyakit jantung dan stroke. Metode yang digunakan yaitu ceramah, tanya jawab dan demonstrasi senam lansia. Bahan yang digunakan yaitu materi penyuluhan dan melakukan senam lansia bersama. Peserta kegiatan  lansia desa bayas jaya dusun I sebanyak 32 orang. Terdapat antusias peserta saat kegiatan berlangsung. Peserta mengetahui manfaat dan senam lansia. Lansia perlu mendapatkan KIE senam lansia yang baik dan benar agar dapat menerapkan perilaku hidup sehat.

Downloads

References

Evan and William, J (1999), Exercise training guidelines for the elderly, Medicine & Science in Sports & Exercise: (31) 12-17
Erika, Y, Ramos, L., Carvalho, S.E and Lunardi, C.A. (2014), Effectiveness of muscle strengthening and description of protocols for preventing falls in the elderly: a systematic review, Braz J Phys Ther, (2):111-118.
Sondahk, Manuruh, Pangemanan (2013), Pengaruh Senam Bugar Lansia Terhadap Kadar Trigliserida, Skripsi, Universitas Sam Ratulangi : Manado, (1), 755-759
Suroto, (2004), Pengertian Senam Manfaat Senam dan Urutan Gerakan, Unit Penatalaksanaan Teknis Kuliah Umum: Universitas Diponegoro.
Kementerian Kesehatan Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan. (2021). Gigi dan Mulut Sehat di Masa Pandemi. https://yankes.kemkes.go.id/read/342/gigi-dan-mulutku-sehat-di-masa-pandemi

Downloads

Published

2023-04-30

How to Cite

Wahyuni, I., Destri, Y., Aditia, D. S., & Ristiyana, S. (2023). senam lansia PROMOSI SENAM LANSIA DALAM UPAYA PENINGKATAN KESEHATAN PSIKIS, FISIK DAN SPIRITUAL PADA MANULA: SENAM LANSIA DALAM UPAYA PENINGKATAN KESEHATAN PSIKIS, FISIK DAN SPIRITUAL PADA MANULA. Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA), 5(1), 76–78. https://doi.org/10.51933/jpma.v5i1.976

Issue

Vol. 5 No. 1 (2023): Vol. 5 No. 1 April 2023

Section

Articles

License

Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA) © 2019 by Universitas Aufa Royhan is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International

Creative Commons License

Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International that allows others to share the work with an acknowledgment of the work’s authorship and initial publication in this journal.

 

Most read articles by the same author(s)

1 2 > >>