senam lansia PROMOSI SENAM LANSIA DALAM UPAYA PENINGKATAN KESEHATAN PSIKIS, FISIK DAN SPIRITUAL PADA MANULA
SENAM LANSIA DALAM UPAYA PENINGKATAN KESEHATAN PSIKIS, FISIK DAN SPIRITUAL PADA MANULA
DOI:
https://doi.org/10.51933/jpma.v5i1.976Abstract
Lansia merupakan individu yang mengalami pembatasan aktivitas fisik dikarenakan kondisi fisik, fungsi organ dan jaringan menurun (Sondakh, Pangemanan, Marunduh, 2013). Penuaan (aging) merupakan suatu proses menghilangnya secara perlahan-lahan ke-mampuan jaringan untuk memperbaiki diri atau mengganti diri dan mempertahankan struktur dan fungsi normalnya, sehingga tidak dapat bertahan terhadap jejas (termasuk infeksi) dan memperbaiki kerusakan yang diderita. Tujuan pengabdian masyarakat ini memberi edukasi kepada lansia untuk dapat melakukan senam lansia yang baik dan benar dan melakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk mencegah timbulnya masalah pada penyakit jantung dan stroke. Metode yang digunakan yaitu ceramah, tanya jawab dan demonstrasi senam lansia. Bahan yang digunakan yaitu materi penyuluhan dan melakukan senam lansia bersama. Peserta kegiatan lansia desa bayas jaya dusun I sebanyak 32 orang. Terdapat antusias peserta saat kegiatan berlangsung. Peserta mengetahui manfaat dan senam lansia. Lansia perlu mendapatkan KIE senam lansia yang baik dan benar agar dapat menerapkan perilaku hidup sehat.
Keywords:
senam lansia, lansiaDownloads
References
Erika, Y, Ramos, L., Carvalho, S.E and Lunardi, C.A. (2014), Effectiveness of muscle strengthening and description of protocols for preventing falls in the elderly: a systematic review, Braz J Phys Ther, (2):111-118.
Sondahk, Manuruh, Pangemanan (2013), Pengaruh Senam Bugar Lansia Terhadap Kadar Trigliserida, Skripsi, Universitas Sam Ratulangi : Manado, (1), 755-759
Suroto, (2004), Pengertian Senam Manfaat Senam dan Urutan Gerakan, Unit Penatalaksanaan Teknis Kuliah Umum: Universitas Diponegoro.
Kementerian Kesehatan Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan. (2021). Gigi dan Mulut Sehat di Masa Pandemi. https://yankes.kemkes.go.id/read/342/gigi-dan-mulutku-sehat-di-masa-pandemi
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA) © 2019 by Universitas Aufa Royhan is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International
Most read articles by the same author(s)
- Septi Ristiyana, Dita Selvia Aditia, Yuhelva Destri, Iin Wahyuni, Remaja Putri PENYULUHAN KESEHATAN UNTUK MENGURANGI NYERI MENSTRUASI DENGAN ENDORPHINE MASSAGE PADA REMAJA PUTRI , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 5 No. 1 (2023): Vol. 5 No. 1 April 2023
- iin wahyuni, Masrina Munawarah T, EDUKASI PERAN SUAMI DALAM MENUNJANG KEBERHASILAN PEMBERIAN ASI EKSLUSIF PADA BAYI DI DESA SIGUMURU KABUPATEN TAPANULI SELATAN , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 3 No. 3 (2021): Vol. 3 No. 3 Desember 2021
- Sutri ningsih, Magdalena Tri Putri Apriyani, Dita Selvia Aditia, pengunaan alat kontrasepsi PENYULUHAN PENGGUNAAN ALAT KONTRASEPSI PADA WANITA USIA SUBUR , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 5 No. 1 (2023): Vol. 5 No. 1 April 2023
- Arum Estiyani, Iin Wahyuni, Ibu Hamil EDUKASI TENTANG PEMANFAATAN (CHIA SEED) SEBAGAI NUTRISI TAMBAHAN UNTUK IBU HAMIL , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 5 No. 1 (2023): Vol. 5 No. 1 April 2023
- Septi Ristiyana, Dita Selvia Aditia, Yuhelva Destri, Iin Wahyuni, Promosi Kesehatan Untuk Meningkatkan Pengetahuan Dan Keterampilan Ibu Hamil Dalam Mengatasi Mual Muntah Pada Kehamilan Di Tiyuh Makarti Kecamatan Tumijajar Kabupaten Tulang Bawang Barat , Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA): Vol. 5 No. 3 (2023): Vol. 5 No. 3 Desember 2023