Penyuluhan Manjamen Stress Di Masa Pandemi Covid-19 Di Kecamatan Medan Area

Abstract

Kondisi pandemi Covid-19 menyebabkan sebagian orang merasa khawatir atau takut yang berlebihan dan berpikir yang tidak masuk akal. Tidak jarang mereka memiliki kecurigaan dan prasangka pada orang yang memiliki tanda-tanda penderita Covid-19. Hal tersebut semakin membuat orang semakin berusaha mencari berita mengenai Covid-19, dan tidak dapat memilah berita yang akurat sehingga memunculkan kecemasan. Keadaan demikian membuat seseorang mengalami sulit tidur, sakit kepala, dan gangguan fisik lainnya. Inilah yang disebut kondisi stress. Tujuan pelaksanaan pengabdian masyarakat ini adalah untuk memberikan penyuluhan untuk menangani manajemen stress di masa pandemi Covid-19. Metode yang digunakan dalam  pelaksanaan pengabdian masyarakat ini adalah dengan melakukan penyuluhan di pengajian para ibu-ibu Ar-rahim yang berada dalam wilayah kerja Kelurahan Tegal Sari II, Kecamatan Medan Area. Sasaran pelaksanaan kegiatan adalah ibu-ibu yang menjalani kondisi pandemi Covid-19. Kegiatan ini dilakukan dengan rangkaian tahapan yaitu persiapan kegiatan, pelaksanaan kegiatan dan penutup. Penyuluhan yang telah dilakukan mendapat respon yang baik dan positif, dimana para ibu dapat mengenali dan mencegah dengan manajemen stress yang telah dilakukan

Aufar, Raharjo. (2020). Kegiatan relaksasi sebagai coping stress di masa pandemi covid-19. Jurnal kolaborasi resolusi konflik, vol 2. http://jurnal.unpad.ac.id/jkrk/article/view/29126

Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19. (2020). Tips Kesehatan Jiwa Menghadapi Situasi Dampak Pandemi COVID-19. Retrieved from Covid 19: https://covid19.go.id/p/berita/tipskesehatan-jiwa-menghadapi-situasidampak-pandemi-covid-19.

Muslim.(2020). Manajemen stress pada masa pandemi covid 19. Jurnal manajemen bisnis, vol 23. https://ibn.e-journal.id/index.php/ESENSI/article/view/205

Kemenkes RI. (2020). Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 9 Tahun 2020 Tentang Pedoman Pembatasan Sosial Berskala Besar Dalam Rangka Percepatan Penanganan Corona Virus Disease 2019 (Covid19). Kementerian Kesehatan RI, 28. http://hukor.kemkes.go.id/uploads/pro duk_hukum/PMK_No__9_Th_2020_tt g_Pedoman_Pembatasan_Sosial_Bersk ala_Besar_Dalam_Penanganan_COVI D-19.pdf

Musradinur. (2016). Stres dan cara mengatasinya dalam perspektif psikologi, vol 2. https://jurnal.ar-raniry.ac.id/index.php/cobaBK/article/view/815

Mendikbud RI. (2020). Surat Edaran Nomor 4 Tahun 2020 Tentang Pelaksanaan Kebijakan Pendidikan Dalam Masa Darurat Penyebaran Coronavirus Disease (COVID-19). 1– 3. https://www.kemdikbud.go.id/.